東洋医学×心理学でセルフケア
「腰痛すっきりワークショップ」
鍼灸院にいくほどではないんだけど、腰が痛い、つらい。
どうにか楽にならないかなぁと感じている。
そんなリクエストにお応えして、セルフケアをするためのワークショップを開催いたします。
■開催日： ２０１１年２月２０日（日） １３：３０～１７：００
■会 場： Ｈeａｌｔｈ＆Ｈｅａｌｉｎｇ center 樂庵
■参加費： ５，０００円（簡単な腰痛レポートを書いてくださるかたは４，０００円）
■参加条件： 現在、腰痛で悩んでいる方！
■内 容：
ブレインストーミング～腰痛ミニカンファレンス
第1部 座学 あなたの腰痛のパターンを知る
現代医学的な腰痛パターン ４種
東洋医学的な腰痛パターン ３種
ホリスティックな腰痛パターン ３種
10種類の腰痛パターンから、「あなたの腰痛」を考えていきます！
第2部 心因性なの？ 腰痛のココロを癒していこう
なぜ腰痛を必要としたのか、腰痛が伝えたいメッセージは？
60分ほどかけてじっくり掘り下げていきます。
第3部 実践編 腰痛オリエンタルエクササイズを伝授！
カラダのどこに、どんなエクササイズをすればいいのか東洋医学的な観点から
おひとりずつカラダを拝見しながら、その場で実践していきます。
■講 師：
金澤礼子（鍼灸師・心理セラピスト）
プロフィールはこちら
■message
わたし自身もひどい腰痛を頻発していました。
もっとも重症のときは1か月に１度はぎっくり腰になっていたほどです。
何をするにも、恐々とした動きになり、ひとたびぎっくり腰になれば、歩くことはもちろん、
立つことさえままならない。腰痛を避けるために制限される生活。本当に本当に苦痛でした。
それがここ1年、ぎっくり腰にはなっておらず、腰痛もほぼ気になりません。
以前も腰痛に関する知識は持っていましたが、残念ながら治すことはできませんでした。
それがどうして楽になったのか？
わたしの体験も含めて、当日みなさんといっしょに「腰痛」を考えていけたらなぁと思っています。
みなさんからの腰痛体験や克服体験も、ぜひぜひお聞かせくださいね。
自由に話し合うことで、思いがけない「腰痛改善必殺技」が生まれるかもしれません＾＾
人間まるごとを診る「ホリスティック」なアプローチで、みなさんといっしょに腰痛を考える3時間半。
ココロとカラダをつなげて、しつこい「腰痛」を楽にしていきませんか？
少人数制で行う体験型のワークショップ、基礎の基礎からお伝えしますので
初めての方でも、どうぞお気軽にいらしてください。
前回の「冷え性改善教室」時の 参加者の声はこちら （記事の下のほうにリンクしています）
■お申し込み
http://medicalyuuki.com/therapy.html
直前の参加表明ＯＫですが、人数把握のため、お申し込みだけお願いします。
メッセージ欄に「2月20日腰痛ワークショップ希望」とお書きくださいね。
樂庵 かなざわ
RAKUANのおしごと