健康セルフケア講座vol.3
東洋医学×心理学でセルフケア
「生理のトラブル改善ワークショップ」
＊毎月の生理痛がつらい・・・
＊早くなったり、遅くなったりで、生理の周期が不安定！
＊妊娠したわけでもないのに生理が２か月も止まっている・・・
＊生理はまだしも生理前のＰＭＳが我慢できない～
こんな女性特有の悩みをお持ちの方、ぜひ4月3日を開けておいてくださいね＾＾
鍼灸院にいくほどではないんだけど、生理のトラブルに悩んでいる、
どうにか改善したいと感じている。
そんなリクエストにお応えして、セルフケアをするためのワークショップを開催いたします。
■開催日： ２０１１年４月３日（日） １３：３０～１７：００
■会 場： Ｈeａｌｔｈ＆Ｈｅａｌｉｎｇ center 樂庵
■参加費： ５，０００円（講座後、生理の悩みレポートを書いてくださるかたは４，０００円）
■参加条件： 現在、生理痛、生理不順、無月経、ＰＭＳで悩んでいる方！
■内 容：
第1部 「心で知る！ 生理の悩みの癒し方」
セルフ問診＆ミニカンファレンス
あなたの生理の悩みは、いつから？ どんなふうに？
じっくり時間をかけて掘り下げた後、シェアリングの時間を持ちます。
第2部 「頭で知る！ 生理の悩みの癒し方」
座学編 現代医学的、東洋医学的、ホリスティック医学的な生理のトラブル
医学的に診ると、身体はどんな変化を起こしているのか、
その症状にはどんなメッセージが隠されているのかを探っていきます。
第3部 「身体で知る！ 生理の悩みの癒し方」
実践編 腰痛オリエンタルエクササイズを伝授！
身体のどこに、どんなエクササイズをすればいいのか。
東洋医学的な観点から、おひとりずつの症状と身体の状態を拝見してアドバイス。
さらに温灸などを使って、改善方法をその場で実践していきます。
■講 師：
金澤礼子（鍼灸師・心理セラピスト）
プロフィールはこちら
■message
女性ならではのお悩み、生理のトラブル。
年月を重ねていくとボディブローのようにしわじわと心身ともに痛めつけてしまいます。
「このままほうっておいちゃいけないよね！？」
そんなふうに、心のどこかでは気になっているからなのかもしれません。。
気にはなるけど我慢していた、無視していた、そのうち治るだろうと思っていた。
そんな「モヤモヤ」を、この機会に改善させてみませんか？
みんなでわいわい話し合ううちに、「子宮や卵巣からのメッセージ」に気づいたり、
思いがけない改善方法が出てくるかもしれません＾＾
生理痛、生理不順、無月経、ＰＭＳでお悩みの方は、どうぞお越しくださいね！
人間まるごとを診る「ホリスティック」なアプローチで、みなさんといっしょに「生理」を考える3時間半。
ココロとカラダをつなげて、「生理のトラブル」を楽にしていきませんか？
少人数制で行う体験型のワークショップ、基礎の基礎からお伝えしますので
初めての方でも、どうぞお気軽にいらしてください。
前回の「冷え性改善教室」時の 参加者の声はこちら （記事の下のほうにリンクしています）
＊健康セルフケア講座 vol.1 「冷え性改善」のレポートは ⇒ こちら と こちら
＊健康セルフケア講座 vol.2 「腰痛改善」のレポートは ⇒ こちら
■お申し込み
http://medicalyuuki.com/therapy.html
直前の参加表明ＯＫですが、人数把握のため、お申し込みだけお願いします。
メッセージ欄に「4月3日生理ワークショップ希望」と「どのタイプのお悩みか」をお書きくださいね。
樂庵 かなざわ
RAKUANのおしごと