12月23日（祝）は『冷え性とことん改善ワークショップ』のリクエストをいただき、追加で開催いたしました。
年末のお忙しい中、また遠いところ来てくださったみなさま、本当にありがとうございました。
今回は、心理面でのレッスンをさらに掘り下げてみることにしました。
バディを組み、お互いの冷え性のココロを、冷え性マインドマップを使って約30分ずつカウンセリング。
その後、みんなでシェアした、冷え性のココロが素晴らしかった！^^
Ａさん 固まりであり、親のコントロールから自分を守るものだったと気づいた
Ｂさん （時間切れでＡさんのマップしかできなかったが）Ａさんが自分のように思えた
Ｃさん 無理な仕事から自分を守ってくれるもの
Ｄさん 他人の指摘から防御してくれるもの
Ｅさん 束縛感から解放されようと、カラダの中でバランスがとれなくなった状態
・・・など「もしかして打合せましたか？」というほど、共通したココロがどのペアからも出ました。
一方で、Ｆさん。人生の大先輩という世代ですが、ただ一人、冷え性ではありませんでした。
冷え性にならないココロもあるかもしれないと、カウンセリングを進めると
「自分をなくしてしまわないこと。
自分をケアする時間なども必要な時間配分に組み込む。自分を忘れてしまわないこと」
というキーワードにたどり着きました。
ところが、元来はこうした考え方ではなく、滅私奉公して周りを最優先に尽くしていた時代があったそう。
その時代は体調が芳しくなく、健康になるためにはどうしたらいいのか徹底的に試行錯誤して
カラダで掴み取った実感だと話してくださいました。うーん、深いです！
奇しくもホリスティック医学の考え方では、
「カラダに一番温度が必要な場所がおなか。十分な血液が供給されないと、
カラダは末端から犠牲にして、おなかに血液に送ろうとします。
なぜ、おなかはそんなに血液が必要なのか。それは一種の飢餓状態だからです。
ここでいうのはココロの飢餓。
言い換えると大切にしている「何か」が危険にさらされているのかもしれません。
自分の美意識やポリシーを否定されたり、相手にばかり合わせていると、おなかに力が入らなくなり、
カラダは血液をおなかに集めて守ろうとします。結果、手足が冷えやすくなります」
（おのころ心平著『きれいをつくるココロの処方箋』より抜粋＆まとめ）
とあるのです。
つまり、自分を守ろうとして、カラダは冷えをつくるけれども
自分の価値観を守ってもいい。自分のままでいい。自分を表現していい。
という許可をもしも出してあげられると、冷え性は安心して解消できるのかもしれません。
ふだんの診察でカラダを拝見していても、カラダは無条件で１００％の愛を注いでくれているなぁと感じます。
顕在意識では、生活上では不都合な症状であったとしても
潜在意識のレベルでは、カラダの持ち主を守るために、表現するために、
まだ気づかない才能に目を向けてもらうために発症している。
それは本当に尽きることのない愛だなぁと感じるのです。
「なぜ、この症状を必要としたのか」に気づき、「もう大丈夫だよ」と許可をしてあげられたとき、
自然治癒力が発動するのかもしれません。（しかし、この「許可」を出すのは本当に難しいことも実感します・・・）
そんな気づきを得られた後、お灸レッスンへ。
症状のココロを掘り下げた後、カラダに触れると
「本当にいつもありがとうねーー！」という気持ちが湧いてきます（初めて触れるカラダでもです）
するとカラダも「ここよ、ここだからね！」とツボの位置を教えてくれている気がするのです。
そのメッセージを読み取って、お一人お一人にあったツボをとるのですが、
（ゲストもそれを一番喜んでくださるのですが）
やはり、本人に気づいてもらうのが、カラダはいちばんうれしいのだろうとも感じます。
なので、「ツボの探し方」も同時にお伝えしています。
実際にお灸をしてみると、１壮目ですぐに体表の凹みがなだらかに変化した方、
ずっと気になっていた背中の固まりが動き出した方など、変化が大きかったのが印象的でした。
前回はトイレに行く方が続出でしたが、今回はあくびをする方が続出！（笑）
どちらもカラダがゆるんだ（副交感神経が優位になった）結果ですが、
集ったメンバーによって、違うものだなぁと面白いなぁと感じました＾＾
冷え性のココロ、冷え症にならないココロの対比もグループワークならではですね。
参加者のみなさんのお陰で、ココロが癒されると、カラダが変化しやすくなることも改めて実感できました。
「腰痛、生理痛、花粉症、肩こりなど症状別にワークショップをやってほしい！」と
新たなテーマもいただきました。
2011年は何か一つでもトライしてみようかと思い始めています。
樂庵 かなざわ
RAKUANのおしごと
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1月9日（日）、1月10日（祝・月）、1月18日（火） 有料
1月30日（日）無料 ＊Reserved ご予約済
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